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文 | 风停夜泊

原创 · 抄袭必究

心理学中说，一个人获得幸福的最佳途径，就是减少对外期待。

一点不假！

对外期待就能获得幸福这件事，是有一个必要的前提的，那便是：

你是一个还不能独立的孩童，只能对父母抱有期待。父母，回应你爱，让你感受幸福。

除此之外，任何一个成年人，对外期待太多，都是一场自讨苦吃的愚昧。

到了40岁时，已经步入了人生的黄金阶段，若是还不懂这个道理，那后半生十有八九会凄凉不堪。

人，唯有向内求，才能活出自在和惬意。

对于这种说辞，在《自在独行》这本书中，也有着非常清晰的启示。原话是这样说的：

我渐渐发现，一个人活着仅仅是一个人的事。

现实之中，可不就是这样么？

每个人，都有自己的人生路要走，你的对外期待，何尝不是一场没有自我认知的自我高估呢？

关系之中，你并没那么重要。你以为你在乎的关系，也会等同在乎你。实际上，谁都没有你想象的那么离不开你。

而你，离开了谁，对人家的世界也没什么影响。

40岁了，就学会和自己相处吧，少期待，才是对自己的人生，最正确的姿态。

40岁以后，无论哪种关系，都别再“高估”！

高估关系，深陷被动，苦不堪言！

有句话说得好，如果你在乎一个人，你就给了这个人无休止伤害你的机会。

深以为然！

这个世上，从来就没有谁离不开谁，只有谁在看清了一段关系之后，选择了安静离去。

人与人之间的悲喜，从来不相通。

很多时候，我们自以为是的感同身受，都是自己做的一场梦而已。

40岁的人，早就过了耳听在乎的年纪。在这个利己越来越明显的当下，40岁的人更该明白：

决定别人在乎你的基本条件，是你带给他人怎样的好处。无论是精神上还是物质利益、前涂上……总之，你得有存在价值，才会有关系！

不要埋怨别人对你的不懂、不爱、不珍惜，你要深刻顿悟《自在独行》一书中的下述这句话，你就好过多了：

快乐来了，最快乐的是自己，苦难来了，最苦难的也是自己。

其实，你在别人心里，真的没那么重要。不要明明知道是错误的关系，还不愿意承认事实吧？不被在乎的关系，再留执念，就是你的不礼貌了！

减少期待，你才能活得自在！

从《自在独行》一书中，我们便不难知道，这一生的惬意和自由，都来自于如下几件事：

①和自己握手言和；

②成为自己的朋友；

③做自己的聆听者；

④向内求、自我强大、自给自足。

对外期待越多，人越无法真正独立。不能独立的人，就会因为依赖、依靠、依附，而成为一个被动等待满足的人：

别人给你的满足，你没有任何资格去要求“做到”。

别人给你的，随时都可能收回去。自己给自己的，永远都属于自己。

人，一旦期望，就少不得失望甚至绝望。当你决定了向外求的时候，就注定了你会因此失去自我、烦恼的苦痛接连不断。

亲情或友情也好，男女之情也罢，身处关系之中，我们在相信人对其以诚相待的时候，千万不能忽略人性。

没有人会无缘无故对你好，也没有人会理所应该对你好。

人性经不起考验，人心经不住深究。人间万般苦，唯有自渡。人生万般难，唯有向内求。

《自在独行》一书，不长的篇幅，无一不在指引人“悲喜自渡”。

40岁的时候，你会发现，其实身边的人也都有自己的难处。

当你埋怨别人无法对你满足而深受痛苦的时候，你就用“他也有难处”来说服自己，你就很容易释然了。

这一生，靠得住的人，唯有自己！

父母会离我们而去，子女会有自己独立的生活。爱人，总有一个人要先走，朋友也有自己的人生要经营。

百年人生是孤独，百年一参透，百年以顿悟。

40岁的人，别再用孩子般的稚气，来和自己较劲了！

看清关系的本质是价值，看清生活的本质是靠自己，你就不会再纠结什么。

40岁，前半生已过，后半生还有很长的一段路要走。千万不要再把宝贵的精力、时间甚至金钱，消耗在迎合关系、讨好人这些事上。

都说快乐难寻、幸福难找。其实，这些往往在一个人懂得向内求的时候，就轻易获得了。

向内求，人生才能真正活得精彩。当你有了自我价值时，你会因为自给自足而踏实、而满足。否则，你自身不够强大，一切都在向外求，你会发现：

一把年纪的人，还用稚嫩的心面对关系，忽略价值是关系的本质，忽略利己是人性的本质，自然是痛苦无边际！

人生，唯有靠自己独立前行，无需向外期待，才是最为踏实的底气。

当你可以成为自己的英雄为自己遮风挡雨的时候，你就真的不再害怕任何人的来了又走、习惯任何人的忽冷忽热了。

每个人，都显得孤独，每个人又在独行中，悟透了孤独后开始享受了孤独。如此，自在和惬意也就来了。

如果说，这一辈子是个不断修行的过程，莫不如说这一生是一个学着靠自己、和自己相处的过程。

而《自在独行》一书，恰巧从生活、爱好、情感、现实等多维度，以散文的形式、以平凹先生个人顿悟的内容，逐一给人带去了面对生活的最好启示。

都说，读书是一个人认知自己的最佳途径。可若是要因此而推荐一本书，那我想这本《自在独行》则是必不可少的一本。

透过《自在独行》一书，每一个生命的独行者，都能懂得孤独的真义，在生活里多一些从容潇洒，最终与惬意和自由余生相伴。

只此一生，愿每一个人都能在自在的独行中，回归自我、活成越来越好的自己，不在错误的关系里患得患失、自我消耗。

如上文字，愿你我共勉之！

情，是人在世间的炼狱。爱情也好、友情也罢，对的时间遇上对的人才能修成正果！

—End—

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