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4月26日，“有一种叫云南的生活”·世界的“香格里拉”调研采访团走进迪庆藏族自治州香格里拉市洛吉乡尼汝村，走进藏族古村落的生活，感受詹姆斯·希尔顿的小说《消失的地平线》中所描绘的永恒而宁静的净土。当然，这里也是驴友热衷的探险、徒步胜地。

尼汝村位于普达措国家公园景区东北部，是公园所辖社区之一，地处世界自然遗产“三江并流”核心区、香格里拉腹地，海拔落差大，生物群落随气候环境变化而不同，植被茂密、珍禽异兽多。同时，保存完整的民族文化和淳朴的民风，给这里戴上了“秘境尼汝”的桂冠。原始森林、峡谷群落、高原湖泊、高山牧场、藏族风情等风格各异、特色鲜明的各类自然人文景观，是纵览高原美景和体验藏族传统文化的理想所在。生态环境优越、生物资源富集，被誉为“自然生态第一村”和生态文化的“自然博物馆”。

尼汝藏族服饰，有其浓郁的地域特色和丰富的文化内涵，而且还有鲜明的农牧兼用的特点。传统的尼汝服装，多为毛纺织品，男子穿楚巴，女性着褶子裙和衫裙。男女均佩戴藏刀、手镯、银戒指等饰物。日常着装轻便、素雅，节日期间则穿盛装，端庄大气、雅容华贵。

按照先民对自然环境和谐相处的自觉意识，村民们创造了适应其生态环境的农牧文化。选择的生产对象、生产工具和生产方式，都自觉、主动地与自己居住区域自然生态环境相适应，呈现出了高度的和谐。在高山牧场，形成按季转场的放牧方式。河谷地带，保留了传统的农耕文化，牛耕马驮是其主要方式。

尼汝的食物种类与其地处高原地带和游牧方式有关。新中国成立前，尼汝藏族以青稞糌粑和苞谷面为主食，燕麦、荞麦、小麦为辅，酥油茶是尼汝居家待客最常见饮品。如今，基本以大米为主食，一般小晌午和晚饭吃菜、汤、荞面、麦面粑粑和大米，其他餐吃酥油糌粑。牦牛肉、羊肉等一般在晚餐吃。在吃法上，尼汝的很多传统也与现代的科学饮食方式不谋而合。分餐共食不仅保证了食物的安全卫生，也有效避免了浪费。

对于民间音乐舞蹈，尼汝有锅庄、山歌，情卦、酒歌等，尤其以古老锅庄为主，按其唱跳场合和表达感情的不同，分为迎宾锅庄、相会锅庄、赞颂锅庄、祝福锅庄等类型。脚步的踏、跺、跳、弹、踢是其主要特征。唱词包罗万象，涉及生活的方方面面。讲究先后顺序，起承转合具有特定的规律，夜间跳时往往通宵达旦。

尼汝锅庄通常在逢年过节、举行婚礼、新居落成、迎接宾客等集会时进行，是人们赞美自然、歌颂人生、祝愿吉祥的方式，展示了尼汝人民勤劳勇敢、乐观向上的民族性格。

走进尼汝村藏族生态文化传习馆，展厅里的图片、文字、实物和影像资料展示了尼汝村丰富多彩的民族文化。自2016年传习馆建成以来，每年来参观学习的人络绎不绝。不少游客来尼汝村，不仅是为看风景，还为体验尼汝藏族传统服饰、毡帽和木梭轮搓绳技艺等。

云南网记者张帆摄影报道